오늘은 히비스커스 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 한때 체중관리에 관심이 많은 분들에게 인기가 많았었는데 지금은 매체에서 다루질 않으니 인기는 좀 시들해졌어요. 그래도 히비스커스 효능이 달라진건 아니니 정리해보자구요.
히비스커스 효능 5가지
1. 피부관리에 도움
히비스커스는 이집트의 미녀로 알려져있는 클레오파트라가 미모와 건강을 관리하고자 히비스커스차를 많이 마셨다고 알려져 있어요. 히비스커스 잎에 들어있는 펩타이드, 피토케미칼 성분이 항산화작용을 통해 체내에 활성산소를 억제해줘 세포의 노화를 막아주기 때문이에요.
2. 다이어트 효과
두번째 히비스커스 효능은 체중관리 서포트에요. 히비스커스에 들어있는 HCA는 히드록시시트릭산으로 섭취했을때 탄수화물이 지방으로 전환되는것을 억제시켜주는 역할을 해요. 그래서 식후 히비스커스차 한잔 마시는 분들도 엄청 많아졌을거에요.
3. 혈관건강케어
세번째 히비스커스 효능은 나쁜콜레스테롤 수치를 줄여줘 혈관 손상을 방지하고 질환을 예방해줘요. 히비스커스 잎에 들어있는 안토시아닌이 항산화 역할을 해주거든요. 실제로 히비스커스꽃은 동맥경화, 고혈압, 고지혈증 등 각종 혈관질관 치료제로 연구되고 진행된 사례도 많이 있어요.
4. 항암효과
네번째는 항암효과인데 항암제 부작용으로 생긴 DNA 손상을 예방해주고 항돌연변이를 예방하는 효능이 있다고 해요.
5. 염증예방효과
마지막 다섯번째 히비스커스 효능은 염증이에요. 히비스커스 잎에는 염증예방과 제거에 도움을 주는 항염증 항박테리아 성분이 풍부해요. 이렇게 히비스커스 효능 알아봤는데 체중관리부터 염증관리까지 건강에 도움되는 부분이 참 많습니다. 다만 아무리 좋은것도 과하면 독이 될 수 있어요.
히비스커스 효능도 좋지만 과하게 섭취하면 부작용이 옵니다. 히비스커스 부작용 대표적으로는 신맛이 강해 올 수 있는 속쓰림이 있어요. 특히 임산부 분들은 하루 섭취량을 꼭 지켜주시길 바래요. 그리고 식전 보다는 식후에 드시는게 더 좋을 수 있습니다.
경제 뉴스들을 살펴보니 lg이노텍의 목표주가가 높아진다는 소식이 보입니다. 바로 아이폰 13시리즈에 대한 판매량이랑 생산량 모두 긍정적이라는 애플의 자신감인데요. 아이폰 12 레거시 모델도 선 생산했고 13 시리즈는 코로나 이전 생산 수준으로 끌러올릴 수 있을거라는 전망이 많네요.
그리고 최근 마이크로소프트가 MOU를 제안한 이슈도 있습니다. 클라우드 플랫폼 강화를 위해 서로 협력할 전망입니다. 하지만 아이폰도 반도체 공급이 딸려 생산에 차질이 생길 수 있다는건 주의해야 할 부분입니다.
2020년은 주식 호황으로 이익을 본 사람이 많았어요. 저도 20% 이상 익절을 여러번 할정도로 상승장이였는데 올해까지 이런 상승장이 이어질거란 전망이 많아요. 코스피도 오늘 3000을 찍었는데 앞으로 3300 이상 갈거라는 전망도 있어요.
2021년도 좋은 기업을 잘 활용하면 초보 분들도 높은 이익을 기대할 수 있을거라 생각됩니다. 그럼 오늘은 초보 기준에서 도움이 될수 있는 증권사 수수료 비교 정보와 주식을 쉽게 하는 방법까지 나눠보도록 할게요.
증권사 수수료는 어떻게 부과될까?
증권사 수수료는 주식을 살때 팔때 각각 부과되는데요. 수수료율이 만약 0.3%면 한가지 종목을 사고 팔았을때 결과적으로 0.6%의 수수료가 발생하는거에요.
주식을 처음 시작하는 분들은 수치가 낮아서 적은 지출이라 크게 신경쓰지 않는 경우도 있지만 이게 1년 2년 3년 쌓이게 되면 엄청 큰 지출이 됩니다. 따라서 불필요한 매매는 줄이는게 필수적이에요. 운용하는 자금이 클수록 더 중요해져요.
위 표는 10여개가 넘는 증권사들 중에서 수수료가 가장 저렴한 5곳을 정리해본건데요. 미래에셋, 한국투자가 가장 저렴한 0.014%를 제공합니다. 그 다음 키움증권이 0.015%를 유안타는 0.08%를 신한금융은 0.19를 제공하고 있어요. 이중에서 증권사 수수료 무료 이벤트를 진행하는건 미래에셋과 신한금융투자증권 2곳입니다.
전 키움을 사용중인데 객관적으로 보자면 미래에셋이 가장 좋다고 생각되네요. 업계 1위기도 하고 그만큼 혜택도 더 많을테니까요.
그리고 증권사 수수료 비교도 중요한데 주식을 할때 훨씬 중요한건 주식을 통해 이익을 만드는 방법이에요.
국내 주식시장은 기업의 실적 보다 이슈나 성장모멘텀에 큰 영향을 받아 주가가 올라가거나 내려가는 변동성이 강한데요. 이때 우량주와 같이 규모가 큰 기업을 활용해야 변동성의 폭이 작아요. 그래서 초보일 경우엔 우량주에 성장성까지 높은 기업을 활용해야 이익을 내기 쉬져요.
대표적으로 3개의 산업과 기업을 나열해보자면 1. 반도체 - 삼성전자, sk하이닉스 2. 전기차배터리 - lg화학, 삼성sdi 3. 수소산업 - 두산퓨얼셀, 현대차, 기아차
위 기업들은 영위하는 산업에서 경제적 해자가 강하고 선도하는 핵심 기업들이에요. 장기적으로 봤을때도 하락 보다는 상승의 가능성이 높은 기업들이죠. 이런 기업들과 협업하는 기업들까지 포트에 잘 정리하면 이익 만들기가 다른 종목보다 수월할거에요. 그럼 주의점은 없을까요?
주식을 조금이라도 경험해봤다면 아시겠지만 실전에선 주의할점이 여러가지가 있어요. 그중에서도 중요한건 주가의 괴리감이에요. 앞에서도 말했듯이 주가는 이슈와 모멘텀에 민감하게 반응하고 움직여요. 그런데 개인이 얻는 정보력에는 한정적인게 많다는 문제가 있어요.
그렇다보니 혼자 좋은 기업을 골라내고 매수 매도까지 다 잘하긴 너무 어려운 일이죠. 심지어 이익을 보고 있는 상황에서도 언제 매도해야 좋을지 판단하는것도 참 난감한 문제가 됩니다.
따라서 정확한 기준 없이 처음부터 혼자 주식을 하기보다는 여러사람들과 같이 하는게 훨씬 쉽고 효율적인 방법이에요. 예상못한 변수가 생겼을때 대응하는것도 훨씬 수월하고요. 좀 더 자세히 나눠볼게요.
저는 직장인인데 3년정도 혼자 공부하면서 하다가 -70%까지 미끄러진적도 있었어요. 나중에 알아보면 내가 몰랐던 이슈로 하락을 맛본게 대부분이더라구요. 나름대로 분석을 열심히 해도 정확성이 떨어지는게 가장 큰 문제였어요. 사면 떨어지고.. 팔면 올라가고..
지금은 전문가 정보도 받고 비슷한 성향의 이용자들끼리 도움을 주고 받으면서 이런 문제를 해결하고 있어요. 보유종목이나 관심종목의 피드백만 잘 챙겨도 큰 도움이 되거든요. 처음엔 7곳 정도의 사이트에서 도움을 받아봤다가 그중에 내 성향과 잘 맞고 꾸준히 이익이 유지되는 2곳만 활용하고 있어요.
아래는 세컨계좌인데 상승장이라 그런지 모든 종목이 이익을 내고 있어요. 1년에 10~15% 복리를 목표로 굴리는 중인데 올해 주식시장은 호황이라 결과물이 괜찮아요. -15%까지 본 종목도 있는데 손절하고 더 큰 손실을 피했죠. 만약 초보이거나 직장인이라면 이런 방법을 활용해보세요. 내 실력도 훨씬 빠르게 쌓을 수 있고 혼자 할때 보다 장점이 많아요.
전문가를 활용할때 팁을 드리자면 비용은 한달에 3만원 ~ 100만원 이상으로 다양한데 비싸다고 수익률이 좋은건 아니였어요. 따라서 처음엔 무료체험으로 시작 할 수 있는곳을 활용하는게 좋아요. 실력에 자신이 있는곳은 대부분 무료기간을 제공해주거든요.
그 기간 동안 이용을 해보고 먼저 이용하고 있는 사람들의 후기도 들어보는거에요. 만약 도움이 안되거나 내 성향과 맞지 않으면 무료기간만 받고 종료하시면 되요.
위는 꾸준하게 좋은 평을 얻는곳인데 무료로 먼저 이용해 볼 수 있어요. 원하는 스타일로 도움을 받을 수 있고 실제 이용자들의 이익 정보도 다 오픈하는곳이라 믿을만한곳이죠. 여기서 알게되는 방법으로 실제 이익까지 만들어낼 수 있을지 모의방식으로 테스트도 해보시고 2021년 장세에서 핵심이 될만한 정보도 알아보시면 큰 도움이 될 듯 합니다. 그럼 증권사 수수료 비교를 마칠게요.
